Schulung: Wirksamer Umgang mit Emotionen

  • Präsenztraining

Ziel des Seminars ist die Weiterentwicklung Ihrer kommunikativen Fähigkeiten durch einen besseren Umgang mit Ihren Gefühlen. Sie erweitern Ihre bisherigen Verhaltensweisen durch Methoden und Hilfsmittel, die ein anderes Handeln, Denken und Fühlen ermöglichen. Sie entwickeln eine erweiterte Perspektive auf das eigene Verhalten, die eigenen Vorstellungen und Emotionen werfen.

 

Sie entdecken Ihr emotionales Profil und profitieren von den ersten angebotenen Hilfsmitteln. Mit der Seminargruppe lernen und üben Sie in diesen Bereichen:

  • Den Emotionen in beruflichen Beziehungen Beachtung zu schenken
  • Die eigene emotionale Öffnung zu entwickeln
  • Ein individualisiertes Programm zur Steuerung der eigenen Emotionen anzuwenden

Trainingsprogramm

Die eigenen Emotionen besser kennenlernen:

  • Emotionale Fähigkeiten verstehen
  • Die Risiken und Auswirkungen schlechter Gefühlskontrolle begreifen

 

Die Funktionsweise von Emotionen verstehen:

  • Die verschiedenen Gefühle: primäre, sekundäre und Hintergrund-Gefühle
  • Die wesentlichen emotionalen Mechanismen: vom Auslöser bis zur Anpassung
  • Die Auswirkungen von Emotionen auf die Wahrnehmung, das Verhalten und die Beziehungen

 

Emotionales Bewusstsein entwickeln:

  • Die eigenen Emotionen fühlen und erkunden
  • Erlernte emotionale Störungen erkennen und angemessenere Gefühle kennenlernen
  • Auswirkungen unkontrollierter Gefühle
  • Sich-Selbst-Hören

 

Die eigenen Gefühle steuern:

  • Eigene gefühlte Emotionen ausdrücken und teilen
  • Irrationale Ängste überwinden
  • Seine Emotionen in angespannten Beziehungen kontrollieren
  • Seine Gefühle im Hintergrund kontrollieren

Wer sollte teilnehmen:

Zielgruppe

Mitarbeiter, die ihre emotionale Intelligenz entwickeln wollen, um ihre Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz zu verbessern.

Voraussetzungen

Der Wunsch sich persönlich und emotional in dieses Seminar einzubringen, um den größten Gewinn daraus zu ziehen.

Schulungsmethode

Selbstdiagnose, Workshops: Sich-Selbst-Hören, gelenkte Visualisierung, Erzeugen von Handlungssituationen und Nachdenken über sich selbst.

Dauer: 3 Tage (18 Stunden )
Nr. 7662

Beginn: 10:00
Preis:1.590,00 € netto
1.892,10 € inkl. 19% MwSt.

Es entstehen keine zusätzlichen Liefer- & Versandkosten

Dauer: 3 Tage (18 Stunden )
Nr. 7662
Inhouse-Paket:Auf Anfrage
Seminarbuchung Orte und Termine
10 Jul - 12 Jul 2019Integrata AG Frankfurt
Integrata AG Frankfurt
Hahnstr. 70
60528 Frankfurt
02 Dez - 04 Dez 2019Integrata AG München
Integrata AG München
Prielmayerstraße 3
80335 München
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