Motivation und Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

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Nr.

7516

Dauer

2 Tage (14 Stunden)

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In dem Seminar lernen Sie die aktuellen und wissenschaftlich fundierten Techniken zum erfolgreichen Selbstmanagement kennen und setzen alle Schritte der Methode anhand eines persönlichen Themas um. Methodisch orientiert sich das Seminar am Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), das an der Universität Zürich entwickelt wurde und auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln basiert. Sie lernen, wie Sie Motivation aufbauen können - auch für Dinge, die Ihnen weniger Spaß bereiten - die aber notwendig sind, um Ihre Ziele zu erreichen. Statt auf Selbstdisziplin zu setzen, bietet ZRM® Möglichkeiten, leichter und entspannter ans Ziel zu gelangen. Mit dem erworbenen Know-How sind Sie später auch in der Lage, andere Themen selbständig zu bearbeiten.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

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Zielgruppe

Wer sollte teilnehmen:

Zielgruppe

Menschen, die Ihre Zeit sinnvoll nutzen, sich Ziele setzen und erreichen wollen.

Voraussetzungen

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Trainingsprogramm

Bildkartei und somatische Marker:

Herausfinden, was Sie wirklich wollen - Das "Bauchgefühl" (Intuition) aktiv an Entscheidungsprozessen und Zielformulierungen beteiligen

Handlungswirksame Ziele:

Vom Mottoziel zum Verhaltensziel - Motivation integriert

Embodiment:

Zielintegration auf Körperebene - Körper und Geist arbeiten zusammen und unterstützen sich gegenseitig

Priming:

Fitnesstraining für die Neuronalen Netzwerke, ganz ohne Kraftaufwand

Transfer:

Gezielte Vorbereitung zukünftiger Situationen als Bestandteil des Workshops - Arbeit mit "Stopp-Signalen" und "wenn-dann Formulierungen"

Schulungsmethode

Impulsvortrag, Dialog, Einzel- und Kleingruppenarbeit.

Weitere Informationen

Anfahrtsinformationen

Schulung - Motivation und Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

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- Individueller Termin
- Individueller Ort, entweder in unseren Trainingszentren oder in Ihren eigenen Räumen
- Auf Wunsch, individuelle, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Inhalte

Inhouse Seminare

Das Inhouse-Paket umfasst:

- die Durchführung als Live Online, Hybrid oder Präsenz Training
- die Umsetzung durch praxiserprobte und branchenerfahrene Trainer

In Abhängigkeit von Teilnehmerzahl, Akkreditierung oder Lizenzgebühren können zusätzliche Kosten anfallen. Nicht im Preis enthalten sind dabei z.B. Raum- und Bewirtungskosten, ebenso Mehrkosten durch Seminarmaterialien.

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