Schulung: Ihr Schlüssel für mehr Leichtigkeit im Job

Die Balance zwischen Kopf und Körper

  • Präsenztraining

In diesem Seminar lernen Sie Methoden und Techniken kennen, die Ihnen helfen, Ihr Tagesgeschäft mit mehr Leichtigkeit erfolgreich zu meistern und dabei Ihren persönlichen Energiehaushalt zu entlasten. Es werden Ihnen Nutzen und Anwendungsmöglichkeiten dieser Techniken vermittelt. Sie erfahren konkrete Unterstützung für die Umsetzung in Ihre Praxis. Nach dem Seminar verfügen Sie über individuelle Strategien, die es Ihnen ermöglichen, das Gelernte in den Arbeitsalltag zu übertragen. Die erlernten Techniken ermöglichen Ihnen, Verspannungen und Überlastung abzubauen. Sie gewinnen mehr Freude und Leichtigkeit im Job.

Trainingsprogramm

Selbstführung:
Durch Selbstreflektion und Sensibilisierung für Ihre eigenen Denkweisen und Bewegungsabläufe im Arbeitsalltag wird Ihnen ein neues Bewusstsein für die persönliche Situation ermöglicht.

Vision und Zielformulierung:

Sie finden Ihre eigene Vision von Leichtigkeit und formulieren die dazu passenden Ziele. - Sie entwickeln förderliche Denkweisen und Einstellungen zu Stresssituationen

Die Balance zwischen Kopf und Körper - Verkörperung: : Mit Hilfe von Verkörperung (Embodiment) werden die neuen Haltungsziele für eine reale Situation Ihrer Wahl durch Körperbewegungen verankert. Sie erleben, wie Sie einen neuen Umgang mit einer Situation körperlich unterstützen können. - Im nächsten Schritt übertragen Sie das neue Körpergefühl auf eine selbstbewusste innere und äußere Haltung, welche zu einer verbesserten Kommunikationskompetenz führt.

Wer sollte teilnehmen:

Zielgruppe

Menschen, die einen neuen Umgang mit herausfordernden Job-Situationen lernen möchten und ihren Auftritt verbessern wollen.

Voraussetzungen

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Schulungsmethode

Vortrag, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen, praktische Körperarbeit

Dauer: 2 Tage (12 Stunden )
Nr. 7653
Preis:980,00 € netto
1.166,20 € inkl. 19% MwSt.

Es entstehen keine zusätzlichen Liefer- & Versandkosten

Dauer: 2 Tage (12 Stunden )
Nr. 7653
Inhouse-Paket:Auf Anfrage